运动量。 三公里已经让李盼有些高看姜阮阮。 毕竟现在的学生整天就是坐在教室里学习，连体育课都会被占不少。 就算没被占，一个星期也最多两节。 至于早操，晚操，跑步是脚跟着脚的没什么速度，做操更是像僵尸甩手。 就这样的情况下，还能怎么要求年轻人身体素质达标呢？ 千公里负重跑，才刚过六百。 在山村里的生活好是好，就是大部分时间都在干农活，跑步时间实在太少。 在首京的这段时间，争取把进度刷到八百！ 李盼这样想着，决定今天多跑一点。 一连跑了八公里，点到即止，不能太压榨身体了。 回去的时候姜阮阮没在门口，正躺在客厅的沙发上。 轻轻呼着气...

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